Functional Kick Boxingとは？

What is FKB ?

なんとなくだるい、やる気が出ない、
時間がなくて運動ができない。
そろそろその悩み、解決しませんか？
FKB (ファンクショナルキックボクシング )とは、
キックボクシングに呼吸や、
“上手な身体の使い方“
のエクササイズを取り入れた
新しいプログラムです。
動きやすく、疲れにくくなる事で、
心と身体のレジリエンス
（＝回復力、復元力）を
高めていただきます。

FKBがつくる健康の継続サイクル

FKB take you behaviour modification.

アクションの
目的の理解

習慣を変える
マインドの習得

改善サイクルで継続
することを楽しむ

キックボクシングと聞くと痩せる、ストレス解消、等様々なイメージが湧くと思います。それと同時に、仕事前に疲れるのは嫌だな、格闘技なんて野蛮だな、というマイナスイメージも当然生まれると思います。でも、全くそんなことはありません。FKBは東洋医学や解剖学の側面からもプログラムされていますので、負荷をかけるだけのトレーニングではないのです。
FKBでは脳を的確に刺激するよう体を動かすことで、日常で蓄積したストレスを抑制し、人間の本来あるべき身体的能力を引き出します。
更には、トレーニング後のお仕事でも、身体の繋がりを心地よく感じてご自身のやるべきことに集中できるようになりますので、仕事へ向き合いやすさを実感されることでしょう。
継続してFKBセッションを続けて頂くことで、いつの間にか変化している心と身体(肉体)を実感し、ワクワクするはずです。

FKBが生む効果

Effects of FKB

トレーニングでは、【正しい呼吸法】【７つの基本動作】【体幹(コア)のセット】
【最先端のスマートデバイスによる改善サイクルの見える化】を行います。
科学的かつ医学的な角度からアプローチすることでリアルな効果を実感できます。

新陳代謝がアップし、あなた史上
最高に痩せやすいボディに

負荷の少ない身体の動きで
疲れにくくパワフルな体に

脳の活性化により
仕事のスピードと生産性アップ

自律神経を整え
ポジティブなメンタル維持

機能的な動きで血流と
ホルモンバランスを調整し
身体の疲れが芯からスッキリ

体験者の声

Voice of members

Voice1

重度の腰痛が

改善しました

48歳男性
介護施設職員のため、重度の腰痛でした。月３回のセッションと、ファンクショナルボクシング、治療スタジオでの鍼治療を継続しました。基本動作の反復、正しい立ち方、構え方の反復習得により就労時の負担が劇的に軽減しました！現在はケアマネージャーとして活躍しています。

Voice2

キレイな呼吸で

姿勢がキレイになりました

法人A様
コア、呼吸の大切さ！動く前に自分の呼吸を確認！普段浅く早い呼吸を繰り返しがちな自分の身体に気づき、徐々に深く長い呼吸へ導く練習をします。鼻呼吸、助骨を締め、腹圧を高め、コルセットといわれる腹横筋に力を入れる。すると自然に軸を意識できるキレイな姿勢になることができました！

Voice3

普段の生活や

通勤の移動が楽になりました

31歳女性
正しい呼吸法と体幹のセットを身に着けるだけで、自分の体がこんなに楽に動くのだと実感しました！日常生活の動きももちろんですが、キックボクシングの動きも自分ができると思っていませんでした。以前、空手を経験していますが、空手のトレーニングのように身体の外側ではなく、内側がじんわり鍛えられている感覚です。また、正しい呼吸法は寝る前にも自律神経を落ち着かせることができ、思った以上の広範囲の効果に大変驚いています。

Voice4

気持ちも

落ち着く気がします

CA 28歳女性
風邪をひくと喘息の症状があったのですが、そういったときは大抵運動をすると喘息がひどくなってしまいました。小宮さんのFKBトレーニングを受けるとまず呼吸を整えてくれるので喘息もちの私には、運動することでむしろ症状がよくなるのが感じられました。

Voice5

運動することで

症状が良くなりました

CA 28歳女性
普段から運動するように心掛けていますが、FKBトレーニングを受けてから、日常生活をする中でも身体を鍛えることが出来るようになりました。起床後、仕事中、就寝前に呼吸を整え、気持ちも落ち着く気がします。

動画で見るFKB

FKB's Movie Show

始業前のウォーミングアップ！
女性にも人気のFKB編

THE TEAM

Introduction of trainers

Yukihiro Komiya / Main Trainer
小宮　由紀博 / メイントレーナー

キックボクシングプロ現役を15年続け、
強くなることと健康的な身体をつくることって凄く繋がっていると数年前から強く思い始めました。
日々クライアント様の治療を行うなかで、身体機能を高める機能改善を提供して実践してもらううちに、武道(キックボクシング)の素晴らしさと医学的な動きを繋げた新しいカタチ(FKB)を世の中に少しでも広げていきたい思い発案しました。
自分自身がまだまだ動ける状態でファンクショナルキックボクシング(FKB)を少しでも楽しく体験してもらい、現代社会で活躍する人間が、本来持っている能力を活性化し、逆に普段から使い過ぎている箇所は回復を促すようにしていく。
どこにもないトレーニングプログラム、未病の方を病気にしない世の中にする為に。
ファンクショナルキックボクシング(FKB)の気持ち良さを是非体験しにいらしてください。

◆戦績 61戦 40勝 20敗 1 分
◆タイトル歴
　RKA ウェルター級王者
　2009 RISE -70kg トーナメント優勝
　2007 LIGHT NING トーナメント優勝

◆保有資格
　鍼灸師

Kohei Tokeshi / Trainer
渡慶次幸平 / トレーナー

1988年6月4日　沖縄県豊見城村生まれ
沖縄からプロ格闘家で活躍する事を夢見て19歳の11月に上京。
デビューから参戦していた総合格闘技団体を辞めて28歳の頃にラウェイからオファーを受け参戦。
デビュー2戦こそ大激闘の末破れたものの、持ち前の根性と気合、ハングリー精神で2017年9月〜現在まで負け無しの大車輪の活躍を見せ2018年12月に現地ミャンマーにて世界チャンピオンを獲得する。
社会貢献活動にも積極的に参加しミャンマーの学校教育環境を良くする為に奮闘している。